頭痛
頭痛
頭部に感じる痛みのことです。頭痛の原因は様々ですが、現代人に多いスマホ首や眼精疲労からも引き起こされます。仰向けになって頭皮を柔らかくするところから始め、徐々に首や肩をほぐしていきます。
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